出国留学安全必修课 重视心理健康

　　新西兰留学联盟（http://www.nzliuxue.com）留学专家认为，安全问题是全球每个学子都会遇到的问题，只要注意好自我保护和恰当生存，家长们不必过于担心，甚至因噎废食。因为突如其来的天灾，如地震、飓风、海啸或恐怖事件的发生，是留学生自我不可掌控的，但是学会自救，就可以把伤害降到最低程度。

　　而在业内人士看来，出国留学安全其实是个很宽泛的概念。除了现在大家认为的地震、飓风、海啸等自然灾害，“留学安全”早已从单纯的人身安全内涵，扩展至留学生心理及学习安全等范畴。留学安全应该包括人身安全，远离留学中介陷阱，莫入野鸡大学，保持财物安全，身心健康等。在这其中，人身安全居于首位。

　　安全必修课1：掌握避险避灾自救方法

　　有教育专家指出，目前，出国留学的群体以80后、90后的年轻人为主，几乎没有处理突发事件的经历。学生一个人在国外求学，要特别重视培养应对突发事件的能力，包括掌握一些必要的避险避灾自救方法。

　　通常，海外院校在开学之初，都会组织国际学生学习有关避灾自救知识，并定期安排专门的火灾、地震等求生演习。比如日本大多数院校每年都有两次防灾训练，由老师带领学生去参加正规的防灾演习，了解如何逃生和自救。新西兰及澳大利亚等学校每年组织学生参与火灾、地震等求生演习。

　　要充分做好应对突发事件的准备。如果不幸成为一起犯罪案件中的受害者，你将如何应对？如果别人需要帮助，你又会做什么？留学专家还建议学生熟记一些当地的法律条文，知道什么是法律允许的、什么是不允许的，以免因为文化差异等不必要的原因惹来官司。

　　安全必修课2：深入了解目的地

　　对前往目的地的深入了解是在留学出发前必做的准备，这些准备既包括对当地法令法规、交通规则的了解，也有对留学国自然环境、当地人文的了解。对于宗教信仰，须持尊重的态度，不要妄作评论，以免惹来麻烦。为确保你所留学或旅行地区的安全，还要时刻谨记一些安全原则，例如不要独自一人出行或旅游、不要居住在环境恶劣的地方、晚上要加倍提高警惕，不要进入人群复杂地区，尤其在一些不管制枪支的地区。

　　新西兰留学联盟（http://www.nzliuxue.com）留学专家提醒，学生在选择留学目的国时，应把国家稳定和社会治安的因素考虑进去，一般发达国家的社会相对比较稳定，但也同其他任何社会一样，存在阴暗的一面，留学生出门在外要学会保护自己。留学生可以通过咨询专业的留学服务机构，了解留学国家的法律制度、风俗习惯和文化背景，为出国留学做好一些心理准备。比如在北美，公民可以在法律规定的范围内持枪。因此，要更加谨慎，不可激化矛盾，多留意周围的环境。

　　这些情况，学生、家长都可以通过留学中介来了解。出行之前，学生还需登录权威部门网站了解留学国的安全问题，对留学国家和地区的疾病、食品健康等安全问题有一个全面的了解。比如在去美国之前，学生可从美国国务院、疾病预防控制中心、食品安全委员会，甚至当地新闻网站上，获取相关政策、新闻，了解当地的流行病、常见食品等，从而明确自己在国外该做什么，不该做什么；该吃什么，避免什么。

　　安全必修课3：有效防范突发事件

　　国外留学常见的事故通常分为三类：自然灾害、大型社会事件和个人突发事故。专家提醒，在国外遇险一要沉着冷静，二要及时寻求援助。

　　当遭遇地震、飓风、海啸等自然灾害时，作为海外求学的学子，要学会照顾、保护自己，了解留学国会经常发生的自然灾害，如美国夏季多飓风、日本多地震。一般自然灾害频发的地区，都会有比较系统的安全教育，留学生应仔细学习，以应对自然灾害的发生。如遇到地震可迅速躲到桌下、床下及紧挨墙根下和坚固的家具旁，趴在地上闭目，用鼻子呼吸，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。在户外要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。抵达国外后，尽早了解当地治安状况，一旦确定住所之后，要向当地居民请教周围环境，注意是否设有安全措施，如大楼警铃、路边免费求救电话等。

　　当置身种族骚乱、政变、国际恐怖活动等大型社会事件，如面对枪击等突发事件时，要知道如何躲藏、怎么报警等等，一定不能慌张，要互相帮助，沉着应对，听从指挥。社会事件如民众游行等有时会成为暴力冲突事件的导因，因而在这种时期要特别注意安全。第一，不要露富，避免张扬；第二，危险街区避免单独前往，要学会自保；第三，贵重物品一定自己看好；第四，不要让陌生人进家，谨慎交友。

　　当抢劫、财物遗失、交通事故等个人突发事件突然降临，不要慌乱，因为很多犯罪分子都是乘机行事，如果你和朋友在一起，就会相对安全。同行的伙伴越多，你成为犯罪分子袭击目标的可能性就越低。因此白天出门，尽量与朋友在一起。晚上最好不要出门，不要独自走僻静的小巷或人少的街区，出门要随身携带手机，如果感觉有人跟踪，立即报警。出门前，要把出行信息告知老师或朋友。不要随便跟别人夸耀自己父母的地位、财富等，即使是好朋友也不宜谈论，避免信息互传造成不必要的麻烦。学生出门不要携带大量现金，最大限度地利用银行卡、支票等支付工具，同时把护照、银行卡和支票号码进行备份，以便在遗失后可以及时、准确地挂失、报案。

　　专家提醒，有的留学生在被盗被抢后持“多一事不如少一事”的态度，只要事情不是很严重，没有发生人员伤亡，就不会过多地计较。而报警的作用主要是提醒警察此处是事故多发地带，那么，后面受侵害的人可能就会少一些。这样做也便于罪犯在其他地点作案时被抓，有更多的可能提供其曾经作案地点的旁证。这对政府防范、打击暴力事件，保护每个人的人身安全有积极作用。突发事件发生后，如何尽量将损失减至最低并用法律手段来维护自己的合法权益是留学安全的重要课题。发生突发事件后留学生应遵循的原则是，不要采取过激甚至是不合法的手段，而应利用当地的法律维护自身的合法权益。

　　安全必修课4：重视心理健康

　　除去上述安全因素，留学学子的心理健康也很重要。施强留学总监裘薇提醒，家长要时刻关注孩子的健康状况，出国前，要为孩子做一个包括牙齿健康在内的全身体检，并要考虑到孩子的心理稳定情况，再送其出国。孩子抵达国外后，应尽快找到一个适当的健康机构来保证他（她）的身心健康。

　　新西兰留学联盟（http://www.nzliuxue.com）留学专家介绍，近年出国的留学生多为独生子女，在家习惯了父母的呵护，到了留学国家后，孤独无助思乡情绪在所难免。这时，特别需要家人的鼓励与关怀，要提醒孩子注意随时与外界取得联系。联系方式要注意有多种，如移动电话、固定电话、电子邮箱、传真，如果可能的话，偏远地区也可使用卫星电话。如果是与人合租的，还不妨留下合租者、房东、导师的联系方式，以备不时之需。

　　留学生在外要有一定的交际圈。出门时，告知室友或好友，沿途可以多与人打招呼，这样不仅利于友好的交际圈，也确保在发生意外时，人们可以尽快知道你所在的位置，帮助你脱险。

　　但同时，还应提醒留学生注意交友谨慎，避免上当受骗。她说，现在很多留学生都选择在外合租方式住宿，在选择合租人时，最好找比较了解的人，如同学、朋友等。家庭富裕的留学生，不要显富，以免招来不必要的麻烦。现在低龄留学生较多，喜欢扎堆，集体活动时更应合法有度，避免蹦极、登山、潜水等风险较大的活动，远离酗酒和嗑药，注意保护自身安全。

　　安全加分课：

　　购买充足保险

　　购买充足的保险也非常必要，现在针对海外留学生的保险种类有医疗保险、紧急救助保险、旅游保险以及被绑架和勒索的赎金保险。家长在为孩子选择保险公司时，一定要选择在国外做得比较大、网点分布广的公司，而且最好能够在当地提供24小时支援服务的。

　　此外，出门在外，生活细节特别要留意，像外出、夜间就寝前，应仔细检查煤气开关，及所有门窗是否上锁。留学生可向宿舍监护或监护人咨询，各种安全出口、紧急通道的准确位置，以及如何应对火灾、地震等突发情况。

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